Bienvenue sur le Site de Stéphane Rouyer

01/01/2017

Bonne année

posté à 08h35 dans "Saison 2017"

Un petit article pour vous souhaiter à tous une bonne et heureuse année 2017.


Je vous souhaite plein de bonnes choses, amour, argent, bonheur et plein de sport mais surtout la santé pour vous et vos familles.

La bise

 


23/12/2016

Bonnes fètes

posté à 08h41 dans "Saison 2016"

Je vous écris cette petite bafouille pour vous souhaiter de bonnes fêtes à tous.


Il y a pas mal de temps que je n’ai rien dit sur mon blog car étant donné que ma santé n’est pas très bonne (ça sent le sapin!), je ne fais rien donc je n’ai rien à raconter en tous cas rien qui mérite de faire un article sur un site de triathlon. J’espère qu’en 2017, ça va aller mieux et que je vais retrouver un minimum de forme pour pouvoir recommencer à « faire le métier », sans pression simplement pour le plaisir, car maintenant ,pour moi, les courses, c’est terminé.

Je vous souhaite à tous de bien terminer 2016 et plein de bonnes choses pour 2017 avec surtout la santé.
La bise

 


03/08/2016

Retour dans l'épine.

posté à 16h35 dans "Saison 2016"

Il y a 4 ans (1er aout 2012) j’ai eu mon accident de vélo. Depuis, je rame à mort. Pour tout le monde (surtout le professeur Aubourg à Paris, spécialiste mondial des leucodystrophies) ma maladie a évolué à cause de l’inactivité qui a suivi, enfin presque tout le monde car pour le médecin expert, sans doute à la solde de l’assurance de mon agresseur, l’accident n’avait rien à voir (avant de me voir, il ne savait pas ce qu’était une leucodystrophie !). Il m’a bien baisé cet enc…..
Après, j’ai du subir 2 arthrodèses, la 1ere en septembre 2014 (Vertèbre L3 et L4) et la 2eme en novembre 2015, Vertèbres L4/L5 et L5 sacrum 1. Pour le neurochirurgien qui m’a opéré, l’accident n’est pas en cause mais il n’a pas arrangé les choses. Depuis ma dernière opération, j’ai une inflammation épidurale du canal médullaire. Ça me bloque les nerfs par moments, j’ai vraiment du mal à marcher.
J’ai recommencé le sport. Dans l’eau, je n’ai pas de problèmes car je ne bouge pas les jambes (pull boy). En fauteuil, c’est pareil, je n’ai ni progressé ni régressé. Je fais juste des sorties pour mettre le nez dehors.
Là, où c’est le plus dur, c’est en vélo car j’ai fondu des jambes, j’ai plus de puissance (je ne suis pas comme les pros, je ne prends pas d’Aicar.
J’ai du mal à rouler sur le plat dans le vent et je rame dans les bosses. Je suis bien content quand j’arrive à faire une sortie à 22 km/h de moyenne. Je préfère sortir tout seul.
Jusqu’à maintenant, je n’avais fait que des « talus » et 2 fois le col du Marais (le plus facile dans le coin). Ça faisait 3 fois, que je voulais faire le col de l’épine (7 kilomètres à 7 et 8/100), mais arrivé au pied, je me dégonflais. Le 1er aout 2012, c’est en faisant ce col que j’ai eu l’accident dans la descente et j’avais la trouille de pas pouvoir arriver au sommet.


Et ce matin, j’ai pris mon courage à 2 mains, et je l’ai fait. Je suis monté à ma main, 32/25, sans me mettre dans le rouge et surtout sans avoir envie de faire demi -tour. C’est sûr que je me suis fait doubler par des mobylettes, mais c’était des jeunes et ils devaient sûrement être en bonne santé.

Je ne me suis pas fait mal et j’ai bien réussi à rentrer au bled (40 bornes et pas tout plat). En tout, ça m’a fait 84 kil et 4 heures le cul sur la selle (pas une moyenne de pros !). Je n’ai pas la prétention de dire que j’ai fait un exploit, je l’ai simplement fait pour moi, pour ma satisfaction personnelle. J’ai passé 4 plombes dehors, au soleil, j’ai réussi à passer le col, je suis content même si maintenant, j’ai mal aux pattes arrières et que j’en chie pour marcher.
Je vais pouvoir, essayer de faire d’autres cols, ce n’est pas ce qui manque autour du lac.

 


03/06/2016

Rudy Project

posté à 10h08 dans "Saison 2016"

Depuis 2008, j’ai des casques et des lunettes Rudy Project.
Cette année, j’ai cédé à la mode du fluo (sur la piste cyclable, y’en a c’est des vrais
Play mobile), mais je suis resté sobre! Vu comme je roule, je préfère rester discret.


C’est vraiment des super casques, très légers (lors des Ironman, je le gardais sur la tète lors des 180 bornes en vélo et lors du marathon soit près de 11h sans être gêné, en l’oubliant totalement) et en plus ils sont très résistants (j’ai eu 2 gros cartons, à chaque fois le casque que je portais a été cabossé, mais pas la tète).
Merci Rudy Project de continuer à me soutenir.

 

www.rudyfrance.fr


03/04/2016

Polar M450

posté à 07h40 dans "Saison 2016"

Depuis une bonne dizaine d’année, Polar m’équipe avec des compteurs que ce soit pour mes vélos ou pour mes fauteuils. J’ai toujours été très content de ces produits, de la précision, de qualité et de la longévité. J’ai jamais eu un problème avec.
Maintenant, je ne peux plus faire de courses, Polar ne me sponsorise plus, mais ils continuent à m’aider avec un nouveau compteur GPS le M450.


Il a été très simple à initialiser sur l’ordi, rentrer mes données, très simple à installer sur le vélo. Hier, j’ai fait ma 1ere sortie vélo avec. C’est vraiment précis, fini les erreurs de kilométrages lors des sorties. Il est très facile de fonctionnement et en rentrant, je l’ai branché sur l’ordi et j’ai pu voir mon parcours et toutes mes données.
Merci Polar et Cyril.

 




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